1日の流れ|ハワイでヨガ資格取得『カラダアカデミー』

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1日の流れ

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1日の流れSchedule

神秘のエネルギーとパワーに満ち溢れたハワイ。 その大地から発せられる不思議な力は、私たちに深い癒しを与え、リセットする喜びとその大切さを教えてくれます。 スタジオを飛び出し、ハワイの風を感じながら行うヨガはヒーリング効果も大変高く、初めての方でもすぐにその魅力に気づくはず! さぁ、憧れのヨガインストラクターへの道、私たちと共に始めてみませんか?早速、その気になるヨガスクールの1日の流れをご紹介致します。

インストラクター養成コース1日の流れ

ハワイ到着日(初日)

14:00 オリエンテーション

月・水・金曜

9:00~12:00 グループ別早朝レッスン
12:00~12:30 ランチ
12:30~15:00 ヨガレッスン・講義
15:30~17:30 ヨガレッスン・講義

火・木曜

7:00~8:30 早朝レッスン(パーク内)
9:00~11:00 プラナヤマ(呼吸法)・講義
11:00~12:30 ランチ
12:30~15:00 ヨガレッスン・講義
15:30~17:30 ヨガレッスン・講義
18:00~19:45 ヨガレッスン or サンセットメディテーション

土曜

終日 お休み

日曜

7:00~8:30 早朝レッスン(パーク内)
9:00~11:00 プラナヤマ(呼吸法)・講義
11:00~12:30 ランチ
12:30~15:00 ヨガレッスン・講義
15:30~17:30 ヨガレッスン・講義

最終日前日

6:30~8:30 早朝レッスン
12:00~16:00 最終テスト

最終日

12:00~13:30 卒業セレモニー
15:00~17:00 BBQパーティ

野外レッスン紹介

  1. ワイキキビーチ ハワイを代表する憧れのビーチ「ワイキキビーチ」での野外ヨガレッスンです。
    美しいハワイの海を眺めながら、心身ともに満たされる贅沢な時間を堪能出来ます。
  2. カピオラニパーク ハワイの象徴「ダイヤモンドヘッド」の麓にあるカピオラニ公園。
    開放感たっぷりの爽快感の中、のびのびとヨガを楽しむことが出来ます。
  3. サンセットメディテーション ハワイ名物サンセットタイムに行うヨガです。
    一日の終わりにゆっくり心と体を解き放ち、深いリラクゼーションを感じながらバランスを整えていきます。
1ヶ月で取得が可能!!全米ヨガアライアンス コース詳細はこちら

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